
ご覧いただきありがとうございます! classy2024年7月号にスタジオ掲載されました! ピラティス&表情筋トレーニングのインストラクターの、さちこです!! 普段はスタジオで対面でピラティスと表情筋トレーニングを教えています♪ 私自身40代に突入して周りの友人なども色々な悩みが増えてきたように感じ、ただピラティスをするだけでなくお客様の痛みを少しでも改善して心から健康になって欲しいと言う思いから痛みを改善するピラティスを勉強しています!今は下半身のみ対応可能でございます。 もちろん、姿勢改善、運動不足解消、ストレス解消などひとりひとりに合わせたプログラムで行いますので、安心して受講していただけます♪ 40代になり、お顔が老けたとお悩みの方も多いと思います。お顔も筋肉を鍛える事によりしっかり若返る事が可能です♪ お顔が変わると気持ちが変わる! 行動が変わる!人生が変わります!!本当ですよ♪ お顔の筋肉(表情筋)はひとつひとつの筋肉が小さい為、効果が出やすく1日5分程の隙間時間でセルフトレーニング出来ますのでおすすめです!! お顔と体、全身で若返ってみませんか???
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 4年
ライフスタイル・その他 / イベント司会 経験年数 : 2年

by るーのしっぽ アニマルコミュニケーション
整形いらず!1日5分♡お顔の正しい筋トレ教えます 1日5分のセルフケアで整形いらず!自分で創る、理想の美顔♪

by るーのしっぽ アニマルコミュニケーション
1ヶ月前
整形いらず!1日5分♡お顔の正しい筋トレ教えます 1日5分のセルフケアで整形いらず!自分で創る、理想の美顔♪
by 女性
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by 女性
1年前
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by ハンズさん【家具と生活雑貨デザイナー】
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1年前
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by yuko19840107
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by yuko19840107
1年前
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