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- ビデオチャット打ち合わせ可能
- お届け日数
- 5日（予定）
サービス内容
サービス：自宅での筋トレ方法の紹介＋簡単な食事提案
対象者：初心者〜中級者
コロナ禍の中、ジムでのトレーニングが困難なため、
目的に応じて、トレーニングメニュを紹介し、指導します。
トレーニングして、汗かいて、健康になりましょう。
事前に確認したいこと
①トレーニングの目的
②１週間の運動量
③1日の食事内容
購入にあたってのお願い
身体の変化は継続的に行わなければ、
理想の体には近づかないため、
すぐに効果が出るわけではございません。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
円
1,500 円
8ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
アスリートフードマイスター３級 取得年 : 2020年
得意分野
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