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ご自身のノートとペンを用意して頂き、お好きなタイミングでこちらの提案通りに思考のコントロール訓練に役立てて下さい。
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※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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