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待機中 チャットゲシュタルトセラピーいたします

今の自分に気づいてみませんか?

販売実績:0 残り:1枠(お願い中:0人)

サービス内容

出品公開しているときは待機していますので、ジャストタイムでオンラインチャットが可能です。
すぐにお返事が出来ます。
待機中のみ公開にしてありますので、日時予約をされたい方は、公開中のゲシュタルトセラピーよりダイレクトメッセージでお問い合わせください。

第一希望 ○月○日 15:00~ 1時間
第二希望 ○月○日 23:00~ 1時間
と第二希望までご連絡ください。


心理的問題の原因を過去に求めるのに対し、ゲシュタルトセラピーは、未完結な問題などの再体験を通じて「今、ここ」での気づきや自己の全体性の回復を重視するのが特徴です。
そして、自発的な感情や自己への気づきを喚起していく中で、自己理解、自己受容、他者理解、他者受容を導き、不適応や心理的問題を解決していく技法です。
※「ゲシュタルト」とは、「形態としての全体性、統合性」という意味を指します。

過去は通過点であり未完結な出来事であるけど、それを引きずらずに「今、ここ」にある感情や思いに気づいて自己の統合性を再構築していきます。

自分自身が言えなかった事、断れなかった事など、過去には色々な出来事があり、その心理的問題が現在のあなたの言動を形成しています。
他人からみると「お人良しの私」がいる半面、自分自身では「悶々とした私」がいます。人には他人に合わせてしまうという多面性が元々あるのですが、それで自分を持てない、保てない、見失ってしまう場合があります。
それらの不適応や心理的問題を洗い出しをして、「今の自分」としての自己の全体性を見出し解決していく技法です。

ご自身で原因・根源を見つめ直すことで、自発的な感情や自己への気づきを喚起していき、全体性のリフレーミングを行います。


ゲシュタルトの祈り
「わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。
わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。
私は私。あなたはあなた。
もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。
しかし出会えないのであれれば、それも仕方のないことだ」


・カウンセラーの意見を押し付けるものではありませんのでご安心ください。
・傾聴のみご希望の方は、チャットナラティブセラピーの方をお申込ください。
















カウンセラー・催眠療法士をしています。
催眠は不眠・自律訓練法・エリクン催眠等軽微な療法は、いずれ電話カウンセリングに取り入れたいと思います。

資格
・ABH認定
・IHF認定
・JBCH認定
・ソマティックヒーリングアドバンス認定
・日本医療催眠学会会員

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  1. お届け日数 1日(予定)

有料オプション


購入にあたってのお願い

トークルーム開設後から、時間は1時間とします。
開始前に現在時刻と終了時刻をお知らせします。

オンラインカウンセリングは、待機中のみ公開にしてありますので、日時予約をされたい方は、テキストタイプのゲシュタルトセラピーより、ダイレクトメッセージでお問い合わせください。

①か②どちらか選択して、なるべくたくさん書いてみてください。

①今の悶々とした気持ち→何が原因なのか洗い出しを行います。
②今の悩み→何が悩みの根源になるか洗い出しを行います。

ある程度、ご自身の内面や問題点に気が付いている方向けの技法で、主観・客観・認知が非常に問われる技法となります。
・発達障害など認知の歪む病をお持ちの方には向かない技法です。
・精神科通院中の方はご遠慮ください。

対面セッションでは私が一番好きな技法です。リフレーミングした時に、クライアントお顔が生き生きと明るくなってくのが分かるからです。





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よくある質問

ナラティブセラピーと、どうちがうのですか?
ナラティブセラピーは自分で語る自分の物語として再構築をしていく技法です。

ゲシュタルトセラピーは自己理解、自己受容、他者理解、他者受容が必要になります。
他人との距離を保ちながらも自分を確立し、尚且つ相手を尊重できるようになる事が目標になります。
サービス内容の「ゲシュタルトの祈り」に、その趣旨が書かれています。
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