自分自身へのお悩みを心理療法の観点からカウンセリングします。

ご相談の中には、自分自身のことについてのお悩みも多くあります。自分の価値観と世の中のギャップであったり、自分の事が好きになれなかったり、自信がなかったりと。このようなお悩みを心理療法の観点からカウンセリングさせて頂きます。 ■「こうした方が良い」などと意見の押し付けは致しません。必要な場合は適切な形で認知行動療法の観点からの方法としてお伝えすることはあります。 ■カウンセリングの中であなたの自発的な気付き、その活性を目指すものですので、傾聴と受容が軸になります。 ■あなたの意見を否定することはありません。 ■カウンセリングではある程度の時間を要します。よって、じっくりゆったりとお話をお聞かせ下さいね。 ■ココナラを利用始めたばかりなので、500円です。 ■守秘義務は厳守しますので、ご安心下さい。 自分自身の事が好きになれない。自分には価値がないと考えてしまう。他の人や環境に上手く馴染むことが出来ないといったことに悩みながら過ごすのはしんどいことですよね。気持ちの持ち方や捉え方、気づきで気持ちが楽になることはあります。少しでもそのお手伝いが出来れば幸いです。