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怒り、イライラを解消し気持ちが楽になるようにします

あなたは、ただそこにいるだけで意義があり自然体でいいのです☆

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サービス内容

あなたの怒り、イライラの原因を聞いて問題解決のお手伝いをします。
心と体の両方が、イライラの原因かもしれません。あなたの個性は、他人との比較的するもでは無く「絶対的なもの」。
幼少時代から今までの経験、トラウマなど、
幸せになる為には無関係です。
「将来」を考えてはダメ。
「いま、現在」をどう過ごすかに集中できれば
毎日、幸せを感じ生くことにつながります。
楽に幸せに生きましょう。その方法はあります。
人間関係で疲れきっていませんか?
悩みを抱えメンタルがボロボロになりかけている方、大丈夫です。なんとかなります。

あなたが、しなければならないと思っている
こと必要ないかも(頑張らないといけない?
そんなことはないかもしれません)
自分で自分を苦しめていませんか?
もっと自分に優しくしていいんです。

考え過ぎない、気にしない、人生は予測できない事が起きるのが普通です。
悩んでいる時間は人生を無駄にしている時間です。
【大事なのは、今できることに集中すること】
ちょっと、視点・考え方・行動を変えるだけで
不安・悩み・不満は消せるものです。

例えば以下のような事はありませんか?

自分だけが責められる。
差別される。
仕事を押し付けてくる。
とにかく命令してきて、細かい事をねちねち嫌みに言ってくる。
私にばかりクレームや要求を言ってくる。
自分がいない場所で悪口を言う。
私のの意見は聞かず命令してくる。
理屈で押さえ付けてくる。
複数で自分を攻撃してくる。
自分の失敗は隠して、私に失敗の責任をとらせようとしてくる。
そんなことは言っていないお前が悪いといってくる。
言いがかりを付けてくる。
過重な仕事を指示してきて、なぜ、できていないと行ってくる。
指示の内容がころころ変わり、気に入らないと怒ってくる。
私の人格を否定する事を言う。
(お前のような奴は、どこの会社でも通用しない。など)
自分の事は棚にあげて、お前は◎◎がダメと、バカにしてくる。
対応として
【自分にとって悪い情報、マイナス情報は見ないで逃げることも時には大切です。】

【勝たなくていい、争わなくていい】
 私は悪くないのに、損をするのは自分です!
 →興奮して、ストレスが溜まり→病気にかか
  る 悪循環です。

トークルームであなたのご相談内容を伺って
やり取りしながら問題を解決していきます。

購入にあたってのお願い

お悩みの内容を書いてお知らせ下さい。
できる範囲で結構ですよ。
こちらかの返信は最大3回までで最終回答とさせていただきます。
ご相談の内容により、的確なアドバイスをさせていただくために回答に時間をいただく場合もあります。

一言PR

30年以上の実務経験、対人経験で心の持ち方、気持ちを楽にリラックスして生きていく方法を身に付けました。
禅・行動心理学・脳科学の知識、精神衛生、メンタルヘルスの資格、ボランティア活動の経験をフルに活用し、きっとあなたの悩みの解消の力になれると思います。 
気軽にご相談ください☺️

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