ストレスや人間関係の悩みをじっくりお伺いします

ストレスや人間関係の悩み、ひとりで抱えていませんか？ 「誰かに話を聞いてほしい」 「でも、身近な人には相談しづらい」 「アドバイスよりも、まずは自分の気持ちを分かってほしい」 そんなときは、ひとりで抱え込まずにお話ししてみませんか？ はじめまして。 自律神経の不調や心身の悩みに向き合ってきた、鍼灸師の湯村です。 Instagramでも自律神経について発信しており、ストレスや人間関係、気持ちのつらさについてご相談をいただいています。 人間関係の悩みや日々のストレスは、周りからは分かりにくいものです。 「気にしすぎだよ」 「もっと前向きに考えたら？」 そんな言葉をかけられて、余計につらくなった経験はありませんか？ ここでは、無理に前向きになる必要も、きれいに話をまとめる必要もありません。 うまく言葉にできなくても大丈夫です。 今感じていることを、あなたのペースでお話しください。 こんなお話をお聞きします 家族や職場の人間関係に疲れている 周りに気を遣いすぎてしまう 不安やイライラ、モヤモヤが続いている 誰にも言えない気持ちを吐き出したい ストレスで眠れない、体調がすぐれない 自分の気持ちを整理したい 相談では、こんなことを大切にしています まずは、あなたのお話をしっかりお聞きします。 一方的にアドバイスしたり、無理に解決策を押しつけたりすることはありません。 もしご希望であれば、自律神経やストレスと心身の関係について、専門的な視点から状況を整理したり、日常でできる工夫を一緒に考えたりすることもできます。 「ただ聞いてほしい」 「自分の気持ちを整理したい」 「具体的なアドバイスも欲しい」 どのようなご希望でも、最初にお伝えいただければ大丈夫です。 最後に 悩みを抱えているときは、自分でも何がつらいのか分からなくなることがあります。 すぐに答えを出せなくてもかまいません。 安心して話せる時間を、一緒につくれたらと思っています。 ※本サービスは電話での相談・傾聴を目的とするもので、医療行為、診断、治療を行うものではありません。症状が強い場合や緊急性がある場合は、医療機関など適切な相談先をご利用ください。