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心と体の疲れに：元ＰＭＯが心身の土台を整えます
客観的なアドバイスが欲しい方へ。心身の土台から整えます
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※ご利用料金は通話時間に応じて、通話後に決済されます
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サービス内容
仕事、人間関係、そして日々の生活リズムの乱れで、
頭と体が限界を迎えていませんか？
「どう動けばいいのか、客観的な意見が欲しい」
「ストレスのせいで睡眠や食事のバランスが崩れている」
「やるべきことに追われて、
上手な気分転換や運動ができていない」
はじめまして。上級心理カウンセラーであり、
グローバル企業で10年以上PMOを務めてきたHanaです。
このサービスでは、あなたの抱える課題を
ロジカルに整理するだけでなく、
メンタルの土台となる「睡眠・食事・水分・運動」といった
具体的なセルフケアのアドバイスまで総合的に行います。
カウンセラーとしての専門知識と、
元PMOとしての問題解決力を掛け合わせ、
あなたの「思考」と「生活習慣」の交通整理を
全力でサポートします。
【こんな時にお電話ください】
・ストレスから抜け出すための上手な気分転換や
運動を取り入れたいとき
・仕事の重圧や職場の人間関係で頭がぐるぐる考えて
しまい、眠れないとき
・睡眠や食事、水分補給など、
日々のセルフケアを見直したいとき
・モヤモヤした頭をすっきり整理したいとき
・具体的な解決策やセルフケア、
生活習慣などの改善アドバイスが欲しいとき
・フラットで客観的な意見を求めているとき
心と体のバランスを取り戻し、
前を向くためのヒントを一緒に見つけましょう。
あなたのための、癒やしの時間を過ごせるよう
お越しを心よりお待ちしております。
購入にあたってのお願い
【守秘義務について】
お話しいただいた内容や企業情報・個人情報は
完全秘密厳守いたします。
元PMO・現上級心理カウンセラーとして
安心安全な環境をお約束します。
【キャンセルポリシーおよび大切なお願い】
・通話開始後の返金やキャンセルはシステム上
お受けできません。
・現在、南イタリアの大自然に囲まれた場所在住のため、
現地のWi-Fi環境により、稀に通話が不安定になったり
切断されたりする可能性がございます。
・万が一、回線トラブル等で切断された場合は、
すぐにトークルームのメッセージより状況を
お知らせし、再接続のサポートをいたします。
現地の電波事情をご理解いただいた上で
ご購入いただけますと幸いです。
・暴言や嫌がらせ、公序良俗に反する内容と
判断した場合は、通話を終了させていただく場合が
ございます。
あなたの頭の中をすっきり整理し、
前を向くための時間を一緒に作りましょう。
あなたのお越しを心よりお待ちしております。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
160
円/分
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ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
火〜日・日本の祝日 : 日本時間16:00~26:00くらいまでご相談やレッスン・セラピーセッション可能
不定休(他クライアントの調整が必要な場合があるため、日程調整についてはご連絡ください)
※企業ご担当者様：ご連絡の際は本人確認/NDAを済ませてからご対応ください。この確認が未済、もしくは企業やご担当者に関しての基本情報が
確認できないメッセージには返信致しませんので
予めご了承ください。
経験職種
クリエイター / 翻訳家 経験年数 : 10年
クリエイター / 音楽家・作曲家・作詞家 経験年数 : 25年
Web・ゲーム・IT企画 / プロジェクト管理支援（PMO） 経験年数 : 10年
コンサルタント / 市場調査・リサーチャー 経験年数 : 5年
相談・ライフスタイル・その他 / 心理カウンセラー 経験年数 : 5年
クリエイター / 通訳者（逐次・同時） 経験年数 : 10年
相談・ライフスタイル・その他 / ビジネス・ライフコーチ 経験年数 : 5年
資格・検定
産業カウンセラー 取得年 : 2022年
上級心理カウンセラー 取得年 : 2022年
メンタル心理カウンセラー 取得年 : 2022年
心理カウンセリングスペシャリスト 取得年 : 2022年
プログラミング言語・フレームワーク
Google Cloud Platform:0年
ビジネス・クリエイティブツール
Excel:20年
Google サイト:20年
Google スプレッドシート:15年
Google スライド:15年
Google ドキュメント:15年
Keynote:15年
Numbers:15年
Pages:15年
PowerPoint:20年
Word:20年
BASE:0年
Shopify:0年
弥生会計:5年
Google Analytics:2年
ChatGPT:3年
Adobe Premiere Pro:0年
Final Cut Pro:1年
iMovie:20年
Logic Pro:20年
WordPress:0年
得意分野
悩み相談・カウンセリング 共感的傾聴・心理カウンセリングHSP・自己理解サポート思考整理・DBT/CBTベースサポート国際恋愛・結婚コミュニケーションサポート海外生活・異文化ストレスサポート
心理・カウンセリング
メンタルサポート
対人疲労
hsp
セルフケア
自己肯定感
海外生活
国際恋愛
国際結婚
ストレスケア
オンラインレッスン・習い事 メリスマ（Vocal Runs）レッスン英語ボーカル・発音トレーニングリズム・グルーヴ・表現力トレーニング海外生活・異文化理解アドバイスイタリア観光・現地情報提供
英語歌レッスン
英語発音
洋楽
リズムトレーニング
英語ヴォーカル
歌唱指導
発音トレーニング
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イタリア観光
語学力
英語 ビジネスレベル
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大人の発達障害（ADHD/ASD）の相談に乗ります ADHD/ASD・アスペルガー症候群/HSP/自己肯定感
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精神科の心理士が１か月間カウンセリングを行います 。１か月間、１日おきにご自身のペースでお話しできます。
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もっと飛躍したい、もっと成功したいを応援します カウンセラーがコーチングも活用。もっと幸せになりたい方へ。
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HSPで生きづらさを感じているあなたに寄り添います 判断が出来ない/気疲れしやすい/居心地が悪い思いお聞きします
あなたのサポーター⭐えみ
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