現役ナースがモヤモヤ・自己否定のループをほどきます

はじめまして、看護師カウンセラーのあいこです。 「つい自分を責めてしまい、自己否定のループから抜け出せない」 「誰かに話したいけれど、否定されたりアドバイスされたりするのが怖い」 「心が限界なのに、周りには平気なふりをして無理をしてしまう」 言葉にならないモヤモヤや、深く傷ついた心を一人で抱え込んでいませんか？ 看護師としての傾聴経験と心理カウンセリングの知見のもと、私はあなたのどんな感情も否定せず、そのまま丸ごと受け止めます。 「うまく話さなきゃ」と気負う必要はまったくありません。まとまらない言葉のままで大丈夫です。安全で安心な空間で、まずは胸の中に溜まった想いをそのまま吐き出してくださいね。 【こんな方におすすめです】 ・自己否定や罪悪感のループから抜け出せず、心が疲れてしまっている方 ・否定されることなく、ありのままの自分を受け止めてほしい方 ・身近な人には言えない悩みや、弱音を安心して打ち明けたい方 ・感情の整理がつかず、頭の中がぐちゃぐちゃになってしまっている方 【お話ししたあとの変化】 「否定されない安心感」の中で本音を話すことで、心の重荷がフッと軽くなります。 自分の感情や思考の癖を客観的に整理でき、自分を責める気持ちがやわらぎます。 寄り添いを通して本来の安心感を取り戻し、明日から少しラクに過ごせるようになります。 通話終了後には、お話しいただいた内容の「心のワンポイント整理メッセージ」をトークルームへお送りいたします。どうぞ安心して、いつでもお電話くださいね。