言葉にならないモヤモヤを、一緒に言葉にします

「何が苦しいのか、自分でも分からない。」 「頭の中では考えているのに、うまく言葉にできない。」 そんなことはありませんか？ ・同じことを何度も考えてしまう ・考えがまとまらず、疲れてしまう ・自分の気持ちが見えなくなっている ・誰かに話したいけど、何から話せばいいのか分からない そんな状態でも、大丈夫です。 ●「進む」のではなく、「立ち止まる」。 早く答えを出そうとすると、 本当の気持ちを置き去りにしたまま、 前へ進んでしまうことがあります。 だから私は、まず立ち止まる時間を大事にしています。 ✓「何が引っかかっているんだろう」 ✓「本当はどう感じているんだろう」 そんなことを、一緒に見つけていきましょう。 ●私がお手伝いすること。 私は「頭の中を観察する」ように、 あなたの言葉の一つひとつや気持ちを丁寧にたどりながら、 ・何が引っかかっているのか ・本当はどう感じているのか ・何を前提に考えているのか を一緒に整理します。 無理にアドバイスしたり、 「こうすればいいですよ。」と答えを押し付けることはありません。 あなた自身が、 自分の気持ちに気付けるように、 一緒に言葉を見つけていきます。 ●こんな方におすすめです。 ✓一人では堂々巡りになってしまう ✓自分の気持ちがわからない ✓考えすぎて疲れてしまう ✓モヤモヤを整理したい ✓頭の中がいつも忙しい ●サービス内容 〇3日間、メッセージでやりとりします。（１日2~3往復が目安。） 〇あなたの気持ちや考えを整理するお手伝いをします。 〇「何が引っかかっているのか」を一緒に言葉にします。 ・長文でも短文でも大丈夫です。 ・まとまっていなくても大丈夫です。 ・あなたのペースで気持ちを整理していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 現在はnoteで、自分の頭の中を観察し、そのまま言葉にした記事を書いています。 「これ私です。」 「自分の気持ちを言葉にしてもらえたようでした。」 そんな感想をいただくことが増え、このサービスを始めました。 ここまでお読みいただき、ありがとうございます。 「何から話せばいいのかわからない。」 そんな状態でも、大丈夫です。 今の気持ち、そのまま送ってください。 一緒に言葉を見つけながら、 頭の中を少しずつ整理していきましょう。