HSP・繊細さんの相談に乗ります

「気にしすぎだよ。」 「考えすぎじゃない？」 そんな言葉に、何度も傷ついてきませんでしたか？ 人の気持ちに敏感で、空気を読みすぎてしまう。 頼まれると断れない。 一人反省会をしてしまう。 周りは気づかない小さな変化にも疲れてしまう。 それは、あなたが弱いからではありません。 繊細さは、あなたの大切な個性でもあります。 ⸻ こんにちは。 心理カウンセラー・助産師・看護師の とも と申します。 医療・心理の分野で30年以上、3,000件以上のご相談に寄り添ってきました。 私自身も、人の気持ちを優先し、自分を後回しにして苦しくなった経験があります。 だからこそ、「頑張れ」と励ますのではなく、安心して話せる時間を大切にしています。 ⸻ このような方へ ✓ 人間関係で疲れやすい ✓ 人の機嫌が気になってしまう ✓ NOと言えない ✓ 考えすぎて眠れない ✓ 自分を責めてしまう ✓ 一人になりたいのに孤独もつらい ⸻ 話がまとまっていなくても大丈夫です。 泣いてしまっても、沈黙があっても大丈夫。 あなたのペースで、安心してお話しください。