とも相談室

医療・心理で3,000件以上の相談経験。当事者としての経験も大切に、安心して話せる時間を提供します。

「誰にもわかってもらえない。」 その苦しさを、私は知っています。 子どもの不登校。 発達特性のある家族との生活。 カサンドラ症候群による孤独。 「私さえ我慢すればいい」と、自分の気持ちを後回しにしてきた日々。 苦しかったのは、問題そのものよりも、理解されないことでした。 だから私は、安心して本音を話せる場所をつくりたいと思い、この仕事を続けています。 ⸻ はじめまして。 心理カウンセラー・助産師・看護師の とも と申します。 医療・保健・心理の分野で30年以上、多くの方の人生に寄り添ってきました。 病院勤務、行政での母子支援、心理相談に加え、自殺対策事業の相談員として、生きづらさや孤独、自殺念慮を抱える方々の相談支援にも携わってきました。 これまで3,000件以上のご相談をお受けし、一人ひとりのお気持ちに耳を傾けてきました。 ⸻ 現在は、主に女性を対象に、 ・不登校のお子さんを支える親御さんのご相談 ・発達障害のある家族・夫婦関係のお悩み ・カサンドラ症候群による孤独や生きづらさ ・モラハラ・夫婦関係のお悩み ・アダルトチルドレン（AC）・インナーチャイルド ・妊娠・産後のこころや育児のお悩み などのご相談をお受けしています。 ⸻ 私は、専門家である前に、当事者でもあります。 教科書ではわからない苦しさ。 周囲に理解されない孤独。 何をどう話せばいいかわからない気持ち。 その時間を実際に歩いてきたからこそ、評価したり否定したりせず、あなたのお気持ちをそのまま受け止めます。 無理に前向きにならなくても大丈夫です。 話がまとまっていなくても、泣いてしまっても、沈黙があっても構いません。 あなたのペースで、少しずつお話しください。 「ここなら安心して話せる。」 そう思っていただける時間を大切にしています。 秘密は厳守いたします。