・「私には○○できないから、、、才能やセンスがないから、、、」
・「まだ準備不足だから、、、、資金が貯まってないから、、、」
・「今の自分には無理だって、、、夢見るだけ無駄だって、、、」
夢や目標はあるけど、思考が自分の行動を止めてしまう、、、という人におススメな「アファメーション」を、オリジナルの実践メソッドに落とし込みました。
コーチングやカウンセラーに「話した時だけ」で、終わらず、セッションでは、その時にあなたが抱えている「立ち止まってしまう理由」を丁寧なヒヤリングで読み解き、セッション終了後には、毎日ご自身で、反復セッションを習慣化し、「小さなアクション」が踏み出せる環境作りに役立つ「あなた専用のアファメーションフレーズ(英語)5」をスマホの待ち受け画面サイズのデータ化して納品いたします。
詳細はコチラの記事が分かりやすいです↓
https://note.com/moekoosawa/n/n04fe07fe499a
【セッションの流れ】
※最短60分~最長90分
●今のお悩みや、環境。自覚している性格などをお聞かせ下さい
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●【どう変わりたいか?】【どう解決していきたいか?】現実的な着地点を一緒に模索し、その自己実現に必要な、ご自身の克服すべきトラウマや、習得すべき新しい思考の提案を掘り下げます。
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●日本語では無意識でストッパーがかかってしまうので、提案フレーズを英単語で解説します
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●アファメーションの実践の練習をします。セッション終了後は、毎日ご自身1人でも実践可能になります
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●セッション終了後、制作したアファメーションをデータ化し、24時間以内に納品いたします。
セッションでは、1問1問対話型で現状のお悩みや、目標をヒヤリングしていきます。
普段からご自身の気持ちの言語化に不慣れな方は、60分で終わらず、90分ほどかかる場合が多いので、1セッションは必ず90分、時間に余裕のある日時のご予約をお願い致します。
また、アファメーションは、【今の自分用】と、大きく目的を広げるよりも、
・○○な性格を克服したい
・○○を実現したい
など、より具体的なテーマを見据える方が、より効果が見込めますので、セッションの前に、なんとなく【不安の解決】なのか【目標達成なのか】など、ご自身で整理が付く範囲でいいので、思考の整理を心の準備として、やってみて下さい。