ダイエット経験あり！3日間の食事改善をいたします

・食べるのを我慢したくない ・結局どんな食事をすれば痩せるのか分からない ・食事制限ってつらい こんな悩みや疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか？ 2025年4月〜10月の6ヶ月間で－７kgを実現させた私が、３日間の食事を改善いたします！ 長期的・健康的に効果が出る食事の黄金比はずばり 【高タンパク低脂質】です。 高タンパク…タンパク質を取って筋肉の元を増やす 低脂質　　…脂質を減らす 【高タンパク低脂質】に焦点を当てた結果、６カ月で健康的に－７kgを実現しました。 ☆本サービスの特徴☆ ・6ヶ月で-7kg（49kg→42kg）という実体験を基にしたアドバイス ・高タンパク低脂質に焦点を当てた食事アドバイス ・間食や飲み物も含めた食事改善アドバイス ・長期的、健康的に続けられる食事アドバイス 〇サービスの流れ〇 ①ご購入後、トークルームにて 以下のヒアリングシートとともに、3日間（または7日間）の「食事内容（朝、昼、夜、間食、飲み物等）」をお送りください。 ※食事は文章、写真ともに可 ※食事内容をより具体的に送っていただけますと、より効果的なアドバイスが可能です。 ②量や食事内容、タイミングなどを確認いたします。 ③自身の経験をもとに、目標に応じたアドバイスをさせていただきます。 〇納品形式 テキストチャットでのご返信 〇納期 食事記録をいただいてから３日～5日以内にお渡しいたします。