AC・毒親育ちの生き辛さインナーチャイルド癒します

今、このページを読んでいるあなたは きっとこれまで、たった一人で 「言葉にできない生きづらさ」と闘ってこられたのではないでしょうか。 「なぜかいつも自分が悪いと思ってしまう」 「親の顔色をうかがう癖が抜けない」 「幸せになろうとすると、ブレーキがかかる」 「過食や依存がやめられないのは、自分の意志が弱いから？」 …いいえ、あなたはちっとも悪くありません。 それは、あなたの心の中にいる「インナーチャイルド（幼少期の傷ついた自分）」が、今も助けを求めて泣いているサインです。 私自身、うつや摂食障害、依存症といった深い闇を経験してきました。 そして、長い長い治療を続けていくうちに気付いたのです。 その根底にあったのは、幼少期の家庭環境や親との関係でついた、目に見えない心の傷。 大人になった今でも、心の中には「小さなあなた」が住んでいます。 厳しすぎる親、過干渉、あるいは愛情に飢えた環境で、「いい子」を演じ続けなければ生きられなかったあの頃のあなたです。 その子が癒えない限り、どんなに頑張っても生きづらさは消えてくれません。 この窓口は、あなたのための「心の避難所」です。 毒親、機能不全家族、愛着障害……。 そんな言葉で片付けるには重すぎる、あなたの「本当の気持ち」をここで全部吐き出してください。 ・親を恨んでしまう自分を責めてしまう ・「愛されたかった」と言えないまま大人になった ・見捨てられ不安で、恋愛や人間関係が苦しい ・NOが言えずに、いつも損な役回りばかり どんなにドロドロした感情でも、支離滅裂なお話でも、私は100%あなたの味方としてお聞きします。 「言葉にできないけど、いつも上手くいかない。苦しい。どうでもいいや。でも涙が止まらないときがあるんです。」 みたいな、つたない言葉でしか表現できなくて良いんです。 アダルトチルドレンやヤングケアラーなどによるトラウマは、曖昧でボヤっとしているのに、しっかり自己肯定感を下げてくる厄介なもの。 インナーチャイルドを癒やすことは、過去を変えることではなく、これからの「あなたの人生」を取り戻すことです。 もう、一人で暗闇を歩かなくて大丈夫。 心の棘を、一本ずつ、一緒にゆっくり抜いていきましょう。 あなたのお電話を、心よりお待ちしております。