辛い気持ちを少しでも軽く。お話ゆっくり聞きます

「誰かに話したい」 そんな時、気軽にお電話ください(^^) 私は元引きこもりで、うつを経験したことがあります。 だからこそ、 ・何もしたくない ・人と関わるのがしんどい ・理由はわからないけど辛い ・頭の中が整理できない そんな気持ちにも寄り添えると思っています。 ◎うまく話せなくても大丈夫 ◎悩みがまとまっていなくても大丈夫 ◎「ちょっと試してみたい」でも大歓迎です 無理にアドバイスを押しつけたりはしません。 まずは安心して話せる時間を大切にしています。 話すことで気持ちが整理できたり、少し心が軽くなることもあります。 必要に応じて、私自身の経験や、メンタルヘルスマネジメント・コーチングの学びをもとにお話しすることも可能です。 ーーーーーー ご予算もあると思いますので、 「まずは10分だけ」など、事前に時間を決めていただくのもおすすめです。 また、可能な範囲で構いませんので、 ・年齢 ・今のお悩み ・話したい内容 などを事前に少し教えていただけると、よりスムーズにお話できます(^^)