筋トレ初心者の方向けに、あなた専用のトレーニングメニューを作成します。
・ジムに通い始めたけど何をすればいいかわからない
・ダイエットしたい
・筋肉をつけたい
・自己流でやっているけど効果が出ない
このような方に向けてサポートさせていただきます。
お客様の
・目的(ダイエット / 筋肥大など)
・トレーニング経験
・週何回トレーニングできるか
・ジム or 自宅トレーニング
などをお聞きして、あなた専用のメニューを作成します。
ご購入後、下記の内容を教えてください。
① 年齢
② 性別
③ 身長 / 体重
④ トレーニング経験(初心者 / 経験あり)
⑤ 目的(ダイエット / 筋肥大 / 健康維持など)
⑥ 週に何回トレーニングできますか?
⑦ ジム or 自宅トレーニング
⑧ 鍛えたい部位(あれば)
できるだけ詳しく教えていただけると、よりお客様に合ったトレーニングメニューを作成できます。