ジムトレーナーが初心者専用筋トレメニュー作成します 初心者でも続けられる筋トレメニュー作ります イメージ1
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ジムトレーナーが初心者専用筋トレメニュー作成します

初心者でも続けられる筋トレメニュー作ります

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提供形式
テキスト
お届け日数
3日(予定)

サービス内容

筋トレ初心者の方向けに、あなた専用のトレーニングメニューを作成します。 ・ジムに通い始めたけど何をすればいいかわからない ・ダイエットしたい ・筋肉をつけたい ・自己流でやっているけど効果が出ない このような方に向けてサポートさせていただきます。 お客様の ・目的(ダイエット / 筋肥大など) ・トレーニング経験 ・週何回トレーニングできるか ・ジム or 自宅トレーニング などをお聞きして、あなた専用のメニューを作成します。

購入にあたってのお願い

ご購入後、下記の内容を教えてください。 ① 年齢 ② 性別 ③ 身長 / 体重 ④ トレーニング経験(初心者 / 経験あり) ⑤ 目的(ダイエット / 筋肥大 / 健康維持など) ⑥ 週に何回トレーニングできますか? ⑦ ジム or 自宅トレーニング ⑧ 鍛えたい部位(あれば) できるだけ詳しく教えていただけると、よりお客様に合ったトレーニングメニューを作成できます。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
1,500
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ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
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