弱音を吐けないあなたへ・そのまま受け止めます

精神科で20年以上、うつや不安を抱える方と向き合ってきました。 その中で多くの方が「弱音を吐けない」「本音を話せない」と悩んでいることに気づきました。 ここでは、無理に前向きにならなくても大丈夫です。 結論を出さなくても大丈夫です。 あなたの気持ちを、そのまま受け止めます。 【初回限定・期間限定価格】 サービス開始を記念して、通常5,000円のところ5月末までの初回限り 3,000円で提供 いたします。 この期間にご利用いただいた方には、ぜひ 感想やレビュー のご協力をお願いしています。 レビューは今後のサービス改善にも活かしていきますので、ご協力いただける方は大歓迎です。 ○基本ルール ・やりとりはトークルームで行います。 ・メッセージは３往復（あなた→私→あなた→私→あなた→私） ・返信は24時間を目安に行います。 ・個人情報は厳重に扱います。 ・医療行為（診断、治療、薬の相談）は行いません。 ・必要に応じて、専門機関の利用をお薦めする場合があります。 ○相談できる内容 ・生きづらさ、自己否定 ・人間関係の悩み ・自己理解を深めたい ・気持ちの整理　　など ○サービスの流れ あなた（お申し込み）：今の状態や気になっていることを、自由な形でお送り下さい。 ↓ 私（ヒアリング）：いただいた内容を踏まえ、気持ちを整理するための質問をお送りします。 ↓ あなた（悩みの深掘り）：無理のない範囲で、感じていることや背景を教えてください。 ↓ 私（整理と解説）：あなたの気持ち・考え方の特徴・背景を、専門家の視点で整理し言語化します。 ↓ あなた（確認・深めたい点）：気になる部分や、もう少し知りたい点があればお知らせください。 ↓ 私（方向性の提案とまとめ）：今後のヒントや、あなたに合った方向性をお伝えして締めくくります。 ○こんな方におすすめです ・周囲に弱音を吐けず、一人で抱え込んでしまう方 ・頑張り続けてしまう方 ・不安や孤独を感じながら、誰かに話したい方