気持ちの整理をお手伝いします

文章で気持ちを整理したいあなたへ ここでは、チャット形式でのカウンセリングを行います。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆こんなお悩みはありませんか？ ・直接話すのは緊張してしまう ・上手く言葉にできるか不安 ・まとまらなくても、気持ちを聞いてほしい ・誰にも言えなかった本音がある そんな方に、ゆっくり言葉で心を整える時間をお届けします。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆文字にすることの効果 書くことで、自分でも気づいていなかった感情に出会えることがあります。 心のモヤモヤを「見える形」にすることで整理・振り返りができ、 心の健康にとってとても良い影響があるとされています。 さらに、専門家とのやりとりにより ・具体的なアドバイス ・心理知識の共有 ・「ひとりで抱えていた感覚」の軽減 などの効果が期待できます。 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ◆サービス内容 ・初回メッセージから7日間、何往復でもOK ・返信は24時間以内に、1日1回以上保証 ・ニックネームでのご相談も歓迎／匿名OK ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 【保有資格】 ・作業療法士 ・メンタル心理カウンセラー ・上級心理カウンセラー 【活動歴】 SNSで心理学の発信や、知人紹介によるカウンセリング実績あり 【得意分野】 ・毒親問題 ・HSP ・愛着障害 ・うつ傾向 ・アダルトチルドレン ・パーソナリティ障害傾向 など ※医師ではないため診断行為は行っておりません ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ あなたの気持ちに、そっと寄り添わせてください。 「こんなこと話していいのかな」と思うことでも、安心してお聞かせください。