1ヶ月無制限でゆっくりとお悩みに対して、ご相談にのります。
対面は苦手、電話も苦手という方に
なんか、最近不調だな。。
仕事したくないな、起きたくないな、不安だな
★自分の心と体のSOSに気づけてますか?
★家事・育児で、心、辛くないですか?
ちょっと誰かに聞いてほしいでも構いません☺
自分を守るのは自分しかできませんので、
まずは、自分を大切にすることからです。
◆流れとして
今の状況を教えてください
ご依頼者に合わせて進めていきます。
まずは、気軽にお話しましょう
お話聞くだけもオッケー♫
私が知識として、教える事ができる範囲で、
改善法を見つけるこも可能です!
【提供できる知識】
1、食事・腸活アドバイス
日常に取り入れやすい食事改善ポイント
腸内環境を整える簡単ルーティン
2、マインドフルネス・心ケア習慣
呼吸法や簡単リラックス法
人間関係でのストレス軽減ポイント
3、主婦、育児の愚痴を聞きます笑
などなど
●その他の質問にも柔軟に対応しますので、お気軽にどうぞ
◆医療行為ではありません
病気の診断・治療ではなく、
あくまで生活改善・健康サポートです。
◆チャットでのやり取りが中心になります。
暴言なのど嫌がらせがありましたら、
チャット終了させていただきます。
◆実践は自己責任でお願いします
無理のない範囲で取り入れてください。
◆即日対応は難しい場合があります
返信は通常24時間以内を目安に行います。
よろしくお願いいたします。