筋トレ初心者に合ったメニュー考えますます

何から始めればいいか分からない方へ

評価

販売実績

0件

残り

3枠 / お願い中：0人

reitu 総販売実績：0件

提供形式: テキスト

お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

筋トレを始めたいけど、・何をしたらいいか分からない・続かなかった経験がある・いきなりハードなのは不安そんな方向けに、経験ベースで無理のないメニューを作ります。【内容】・目的や運動経験を簡単にヒアリング・週2〜3回のトレーニングメニュー作成・自宅 or ジムどちらでも対応・文章で分かりやすくお渡しします【こんな方におすすめ】・筋トレ初心者・運動が苦手な方・まずは習慣づくりから始めたい方 ※医療・治療行為ではありません。 ※結果を保証するものではなく、あくまで提案になります。

購入にあたってのお願い

・本サービスは、個人の経験をもとにしたトレーニングメニューの提案になります。　医療行為・治療・効果を保証するものではありません。・無理のない範囲で行っていただき、体調不良や痛みを感じた場合はすぐに中止してください。・購入後、ヒアリング項目へのご回答をお願いいたします。　ご回答が揃ってからメニュー作成を開始します。・メニューは初心者・運動が苦手な方向けの内容になります。　高負荷・専門的な指導をお求めの方はご遠慮ください。・内容に関するご質問は、常識の範囲内で1回まで対応いたします。・ご理解いただいた上でのご購入をお願いいたします。

1,500 円