筋トレ初心者に合ったメニュー考えますます

・本サービスは、個人の経験をもとにしたトレーニングメニューの提案になります。 　医療行為・治療・効果を保証するものではありません。 ・無理のない範囲で行っていただき、体調不良や痛みを感じた場合はすぐに中止してください。 ・購入後、ヒアリング項目へのご回答をお願いいたします。 　ご回答が揃ってからメニュー作成を開始します。 ・メニューは初心者・運動が苦手な方向けの内容になります。 　高負荷・専門的な指導をお求めの方はご遠慮ください。 ・内容に関するご質問は、常識の範囲内で1回まで対応いたします。 ・ご理解いただいた上でのご購入をお願いいたします。