心のモヤモヤ・不安など、まるごと受け止めます

✧ささいな出来事に落ち込み、ひきずってしまう ✧あの人のあの一言、、、どういう意味だったのかな ✧不安がグルグルして頭の中がパンクしそう ✧ちょっとしたことでまた泣いちゃった それ、頑張って生きている証拠です。 HSPさんって人一倍感性が豊かで、 周りから優しいって言われるのに、 なかなか自分に優しくしてあげられないように感じます…。 私もHSP気質があって生きづらさをを抱えている仲間です。 悩みがあっても「こんな事相談してもいいのかな」と気を遣ってしまったり、 「本音を話すと涙が出てしまうから」と1人で抱え込んでしまう繊細さんも多いと思います。 私は過去に仕事が大変だった時期に 1人で抱え込みすぎて限界を迎え、 ある日ふとした拍子にいきなり人前で号泣してしまいました。 そこではじめて人に話を聞いてもらい、 「誰かに話すことでこんなにスッキリするんだ」 と思った経験があります。 HSP気質の方の頭の中は、 不安や気になることがグルグル巡っていることが多いですよね。 自分の気持ちを言葉にすることで、 今まで隠れていた自分の本音や、 思考の癖がだんだんと形になってきます。 よかったら、あなたもここでモヤモヤを吐き出してみませんか？ お話しの内容の否定は絶対にしません。 うまく話せなくても、泣いてしまっても大丈夫です。 ゆっくりお話しながら、 辛い気持ちを整理するお手伝いが出来たらと思います。 少しの間でも、あなたの心に寄り添って、 安心できる時間を一緒に過ごせれば幸いです(*˘︶˘*).｡.:*♡