自死遺族として悲しみからの立ち直り方をお伝えします

2年前の夏、社会人1年目だった私は父親を自殺で亡くしました。毎日途方に暮れ人生の底を見た気がしました。同時に、人の痛みに敏感になったり当たり前の日常に感謝の気持ちを強く持てるように考え方に変化がありました。私自身、亡くなった原因を周囲の人に話すことができないことが1番辛かったです。自分の父親は人に隠さないといけない理由で死んだんだと、そう思うことが1番辛かった記憶があります。自死遺族となった今、この経験を通して少しでも誰かの心の支えになりたい、そんな社会貢献がしたいという思いがあります。