悩み1つアドラー心理学で整理イライラがスッとします

ご覧いただきありがとうございます。 アドラー心理学の学びを重ねてきた、にわにんと申します。 「深いカウンセリングを受けたい」わけではないけど、 頭の中のモヤモヤを、誰かに整理してもらいたい。 そんなときに、気軽に開いていただけるチャットです。 「これって、私が気にしすぎなのかな」 「なんで、いつも同じことでイライラするんだろう」 「誰かに話したら、少し整理できそうなんだけど……」 そんなモヤモヤを、そのまま送ってください。 ■ こんな方におすすめ ・職場や家族との関係で、何が嫌なのか自分でもよく分からない ・同じことで、いつもイライラしてしまう ・頭の中がごちゃごちゃして、考えがまとまらない ・まずは、この人と話が合うか試してみたい ・電話やビデオ通話は緊張するので、文章でゆっくり話したい ■ できること あなたのお話を聞きながら、 アドラー心理学の「分け方」を使って、一緒に整理します。 ・自分で変えられること ・自分では変えられないこと この2つを分けていくと、 「じゃあ、自分はどうしたいんだろう」 が少し見えてくることがあります。 愚痴聞きだけで終わらせません。 でも、説教もしません。 整理したあとに、 あなた自身の「次の一歩」が見えている状態でお返しします。 ※ご希望の方には、オプションでA4一枚の「整理シート」もお付けできます。 ■ ご利用の流れ ① ご購入後、チャットで今のモヤモヤをお聞かせください 長文でも、断片的でも大丈夫です。 きれいにまとめる必要はありません。 ② 毎日「朝」と「夜」の2回を基本に確認して返信します お待たせする運用にはしません。 ③ お話を整理し、「次の一歩」を一緒に考えます ■ 安心してご利用ください ・ニックネーム、匿名OK ・個人情報の入力は必要ありません ・チャットのみで完結します ・お話しいただいた内容は秘密厳守いたします ■ お受けできないご相談 病気や心身の不調について、まず医療機関が必要な場合、 証拠の残し方や相談先を決めたい場合、 生死に関わる緊急性の高いご相談については、 適切な相談先をご案内します。 一方で、 「つらい経験をした心を整理したい」 というご相談は大歓迎です。 ■ 最後に 1,000円にしたのは、 「気軽に開いてほしい」からです。 カウンセリングを受けるほどなのか分からない。 でも、このモヤモヤを誰かに話してみたい。 そんなときに、 ちょっと寄り道するような気持ちで使ってください。 モヤモヤを抱えたままの一日が、 今日で少し軽くなればいいなと思っています。 まずは、お気軽にどうぞ。