あなたが生きやすくなるためのアドバイスをします

日常のちょっとした愚痴から、心の深い悩みまで、幅広くお話をお聞きします。 「ただ誰かに聞いてほしい」 「安心して弱音を吐きたい」 「気持ちを整理したい」 そんな時に、安心できる場をご提供します。 私は精神科で勤務する現役の看護師です。 心の不調や生きづらさの背景には、発達特性・愛着の課題・トラウマ体験などが影響していることが多いと考えています。 そのため、ただお話を聞くだけではなく、必要に応じてトラウマ処理のサポートを少しずつ取り入れることも可能です。 ポリヴェーガル理論という、自律神経の仕組みに基づいた考え方を取り入れながら、 「安心できるつながり」を大切に、一緒に心の回復を考えていきます。 安心して話せる場所を探している方は、どうぞお気軽にご利用ください。