トラウマに関する知識が多いです。

はじめまして。精神科で働いている看護師です。 人にはなかなか話せない不安やイライラ、トラウマを抱えていませんか？ 実はそれはあなたのせいじゃないんです。 私は、人が抱える症状の多くは「発達の特性」「愛着の課題」「トラウマ体験」などが複雑に絡み合い、結果として“生きづらさ”につながっていると考えています。 そのため、ただ症状を見るのではなく、その背景にあるものを大切にしながらサポートをしています。 また、ポリヴェーガル理論という自律神経の仕組みに基づいた考え方を取り入れ、 「今の自分がどんな状態なのか」を一緒に確認し、安心を少しずつ取り戻していけるようにしています。