※福島県限定
「運動したいけどジムに行くのがめんどくさい…」
「正しいフォームって結局どうやるの?」
「猫背だし、姿勢も直したいな…」
→そんな悩み、人それぞれ違って当然です!
だからこそ【お客様に合ったトレーニングメニュー】を作成して、無理なく・楽しく続けられるようサポートします!
初心者さん・運動が苦手な方・身体を引き締めたい方・便秘解消を目指す方・産後の体型戻しをしたい方・「自分じゃ追い込めないんだよね…」という方、みんな大歓迎です!
僕自身、もともとは太りやすい体質。
「運動苦手あるある」は全部経験済みです(^○^)
だからこそ、あなたの気持ちに寄り添いながら、姿勢改善や正しいフォームも分かりやすく指導します!
まずは「ちょっと相談してみようかな」くらいの気持ちで大丈夫。
料金やトレーニング場所はご相談して決めましょう!
あなたの「なりたい身体」、一緒に作っていきましょう!
運動しやすい格好と運動のできる靴/水分/タオルをお待ち下さい。日程など要相談となります。
レッスン内容は60分のトレーニングまたは30分のパーソナルストレッチもしくはどっちもになります!
体重、食事、日々の私生活の部分も聞くことがあります!
しっかり目標も作りましょう!