あなたの「健康不安」「食」のご相談にこたえます

初めまして！ 国際ビューティ&ヘルス協会認定ファスティング講師のさきです。 ご覧いただきありがとうございます。 私は、デトックスファスティング講師資格を持ち、薬膳の知識を活かして体質改善サポートをしています。 「最近なんとなく体が重い」「食べても疲れる」「腸の調子が安定しない」 そんな“未病”のサインを感じていませんか？ 私自身、薬膳とファスティングを知るまで、未病サインがたくさんありつつも放置してしまっていました。 結局、食生活は荒れ、BMIは25オーバーの肥満でした。 薬膳とファスティングを知ってから、 みるみる体調が改善し、9キロまで痩せることができました。 （2024.8〜2025.8の約1年間です。ファスティング後は3か月で6キロ痩せました！） そんな経験から、私でもできた薬膳とファスティングの知識をお電話でお伝えしたいなと思い、ココナラで始めました。 電話相談では…ご相談内容をもとに、 ・中医学の体質診断をもとに「今のあなたの傾向」を解説 ・食べ方・整え方を薬膳的にアドバイス ・ファスティングを安全に取り入れるコツ ・ダイエットのコツ ・腸活のコツ などをお伝えします。 また、薬膳やファスティングの疑問、 健康への漠然とした不安やご相談可です◎ もちろん「薬膳やファスティングって何？」という初心者さんも大歓迎です◎ 無理なく続けられる“あなたに合った整え方”を一緒に見つけていきましょう。