はじめまして^^
国際ビューティー&ヘルス協会認定ファスティング講師・薬膳コーディネーターのさきです。
「毎日なんとなく疲れる」
「体調がすっきりしない」
「便秘やむくみが気になる…」
もしかするとあなたの体質や腸の状態が関係しているかもしれません。
◎なぜ“薬膳×腸活”なの?
腸活が大切なのは有名ですが、実際には「ヨーグルトを食べているのに変わらない」「流行りの健康法を試しても効果がない」という声も少なくないんです。
その理由は、「腸活だけでは不十分だから」
体質に合わない方法だと、せっかくの努力が逆効果になってしまうこともあります。
薬膳では、人の体を9タイプに分けて診断します。
冷えやすい人、血の巡りが滞りやすい人…
体質によって「合う食材」も「避けた方がいい食材」も全く違います。
だからこそ、【腸活×薬膳】を組み合わせることで、
初めて “あなた専用の整え方” が見つかるのです。
◎この診断でわかること!
・あなたの 薬膳体質×腸の状態 をチェック
・自分に合った食材がわかり、体のバランスを整えるヒント が手に入る
・スーパーでの食材選びに役立つ
・薬膳の知識を日常に取り入れ、家族の健康もサポートできる
◎こんな方におすすめ!
*不調を感じるけど、まずは「食」から整えたい
*自分に合った健康法を知りたい
*便秘・お腹の張り・冷えなどが続いている
*ダイエットや美容も、土台から整えていきたい
◎サービス内容
①唯一”ココ”だけの!「薬膳×腸活」を組み合わせた体質診断
薬膳は9タイプで診断をします^^
体質:気虚、血虚、瘀血、陰虚、陽盛、痰湿、気鬱、水毒
専門用語を使わず解説いたします!
②体質別おすすめの食材&腸活アドバイス
食材の選び方や簡単な工夫で、毎日の食事に取り入れやすい♪
生活習慣や簡単セルフケア、腸活習慣をアドバイスします♪
③健康相談&アドバイス
日常で気になることや取り入れ方について、お気軽に相談可能♪
★チェックシートは日常の症状で答えるだけ!
PDFで診断結果をお届け→保存して、日常生活にすぐ活かせます!
だからこそ、薬膳と腸活を組み合わせることで、
“あなた専用の整え方”へ。
一緒に、無理なく心と体を整えていきましょう^^
①トークルームから「薬膳×腸活チェックリスト(PDF)」を送付します。
気になる不調や症状にチェックをつけて、送信してください。
合わせて、健康で気になっていることや教えてほしいことなどあれば、メッセージ送信をしてください!
②チェックリストをもとに、体質タイプを診断いたします♪
③トークルームにて、あなた専用の薬膳×腸活体質タイプの診断結果をお送りいたします。
④質疑応答
※私は医師ではありませんので、診断・処方等はできません。
このサービスは、あなたの体質や腸の状態をチェックして、毎日の生活で実践できる改善ポイントをご提案する内容です。体調に不安がある場合は、必ず医療機関でご相談ください。