ADHD当事者がグレーゾーンの方のご相談にのります

【「ちゃんとできない自分」でも、大丈夫。】 「ADHD気質があって、毎日の仕事がしんどい」 「仕事や将来のことを考えると、不安でいっぱいになる」 「人と同じようにできない自分が、どこかでダメな気がしてしまう」 そんなモヤモヤを、一人で抱えていませんか？ 実は、私自身もかつて全く同じような悩みを抱えていました。 新卒で入社した会社で失敗を繰り返し、自分を責め、心のバランスを崩した経験があります。 でも、遠回りしたからこそわかったことがあります。 「ADHD気質があっても、自分らしい人生はつくれる」ということ。 そして、「ひとりで悩まなくていい」ということです。 ■ 自己紹介 新卒でNTTドコモに入社後、現在は株式会社リクルートで営業に従事しています。 私はADHDの特性があり、過去には以下のような悩みを抱えていました。 ・タスク管理ができず、大きなミスを何度も経験。 ・自分に向いている仕事なんてないんじゃないか。 ・感情が不安定で、日常をこなすのに精一杯。 今では、自分の特性を活かしながら、やりたいことに挑戦し続けられています。 ■ こんな方におすすめ ・「自分を責めがち」「自己肯定感が低い」と感じている方 ・ADHDや発達グレーゾーンの特性で、働くことがつらいと感じている方（診断を受けてなくても問題ないです） ・自分の悩みを誰かにひたすら聞いてもらいたい方