心のプレッシャーを解消させる具体的訓練法を伝授いたします。訓練は５分程度で簡単にできます。訓練を数回行っているうちに、いままで、心にあったプレッシャーがなくなっていること、翻弄されないことに気づきます。これは、心のプレッシャーを考え方を変えて、表面的に対処する方法ではありません。そもそも、心プレッシャー自体を思わなくなり、根こそぎ解消する実践方法です。
これは心理学的手法で、心をコントロールするようなものではありません。
訓練を実践して、実際の心の変化を検証して完成させたものです。
実践した労力に対して、得られる効果に驚きます。
いままで、自分の心に翻弄されていたことに気づくでしょう。
説明する方法を実践してください。実践は簡単ですし、数分でできるものです。知識では心は変わりません。実践です。