あなたのペースでメッセージ相談します

ご覧いただきありがとうございます。 このサービスは、精神疾患を抱える方や、生きづらさを感じている方が、メッセージでゆっくりご相談できる場所です。 「気持ちを吐き出したい」 「誰かにわかってほしい」 「ただ愚痴を聞いてほしい」 そんなとき、あなたの言葉を優しく受け止めます。 私自身、複数の精神疾患を経験してきました。 だからこそ、あなたの痛みや孤独、不安に、寄り添うことができると思っています。 専門家ではありませんが、同じように悩んできた経験者として、 あなたのお気持ちに真剣に向き合います。 メッセージであれば、ご自身のペースで、無理のないタイミングでやり取りできます。 「急に返信できなくなった」 「今日はしんどい」 そんな時も大丈夫です。 焦らず、少しずつ、言葉にしていきましょう。 【こんな方におすすめ】 ・ 精神疾患で悩んでいる ・ 身近に相談できる人がいない ・ 気持ちを吐き出したい ・ ただ聴いてほしい ・ どうすればいいか分からない ・ 孤独を感じる ・ 生きづらさを感じる ・ 経験者と話してみたい 【ご相談いただける内容】 ・ 軽度うつ病 ・ 適応障害 ・ パニック障害 ・ 不安障害 ・ 自律神経失調症 ・ 不眠症 ・ パワハラなど職場の悩み ・ ただの雑談・愚痴も大歓迎 【わたしについて】 ・精神疾患経験者 ・SNSでサポート活動中 ・穏やかな雰囲気でお話しします 【最後に】 うつ病や精神疾患を抱えていると「我慢しないと」「迷惑をかけちゃいけない」と、つい自分を押し殺してしまうことが多いですが、あなたの本音は、あなた自身の大切な一部です。 弱音もため息も、すべてここでは受け止めます。 少しでも、あなたの心がふっと軽くなりますように。 あなたからのお声がけを、心からお待ちしています！