ルーシーダットンのレッスンします

ルーシーダットンはタイからやってきた、呼吸とポーズの組み合わせで体のこりやはり、歪みを整えることが目的のプログラムです。 こちらでは小さなお子さまをお持ちのママ限定レッスンとさせていただきます。 （ベビー・キッズ向けではありませんが真似っこしてくれたら嬉しいです） 私はフィットネスクラブにて様々なスタジオレッスンを行ってきました。 ルーシーダットンは老若男女問わず、運動得意不得意問わず、たくさんの方にご参加いただいたレッスンです。 ですが、私自身、出産を機に体を動かす機会が減ってしまいました。たまにベビーとママ向けのストレッチクラスに参加することはありましたが、まず子連れでの準備が大変…行き来だけで大仕事…行くのが憂鬱になる…でも頑張って参加したあとはすっきりほっこりまたやりたい！の気持ち。 そんな経験があったからこそ、お子さまがいてなかなか時間がとれない、でも、少しでも体を動かしたいと思っているママのためのレッスンが出来たら嬉しいと思いオンラインでのレッスン（ココナラでの出品）をスタートさせました。 よく「体が硬いから…」と遠慮される方がいらっしゃいますが、一緒にルーシーで柔らかくなりましょう！硬いから恥ずかしい、硬いからポーズが出来ないのでは？大丈夫です！その方その方に合わせてレッスンを進めていきます！ ぜひ気楽にご参加くださいね。