1分からOK！気分変調性障害当事者が寄り添います

それでは、最初に私の実体験をお話しします。 私は短大卒業後の春休みに燃え尽き症候群になり、その後気分変調性障害になりました。 はじめはカフェインを飲んでも、一日中起き上がれない異常な眠気と倦怠感に襲われました。 その時は 「私の体どうなっちゃってるの？」 「やらなきゃいけないことがあるのに、何もできない」 「何もしないで一日中眠っているなんて、私はダメ人間だ」 なんてことを考えていました。 その後、症状は身体的なものから、精神的なものへ。 ・とにかく涙が止まらない ・理由もないのに泣きたくなる ・体が動かない ・頭が働かない というような症状でした。 頭では動きたいと思っているのに、体が動かない。 親に負担をかけてしまうから早く働きたいけど、今の状態じゃ働けない。 新しい職場で同じ症状が出てしまったらどうしよう？ と悩んでいました。 しかし、通い始めた病院の生活療法や、投薬治療をする中で体のだるさはなくなり、普通に働けるようになりました。 昔から興味のあったカフェでフルタイム勤務までできるようになりました。 コーヒーやおいしい食べ物、人と関わることが好きな私にはとてもやりがいのある仕事でした。 ある時、中国から日本に旅行に来ていた学生さんに、なんとかかんとか身振り手振りでコミュニケーションをとったら、後からお手紙のお礼をいただくなんてうれしいこともありました。 今もまだ投薬は続けていますが、症状はほとんど落ち着いている状態で、普通の生活を楽しめています。 また今年はずっと諦めていた結婚まですることができました(*^-^*) 精神疾患になった頃は、 「自分が精神疾患なんて」と受け入れられなかったり、 「早く回復しなきゃ！」と焦ることもあるとおもいます。 色んな悩みも出てくると思います。 しかし、気分変調性障害になったけれど、幸せに暮らせている私だからこそ、あなたの悩みに寄り添い、あなたにも幸せになってほしいんです°˖✧✧˖° 相談するのは勇気がいるかもしれませんが、お気軽にご相談ください。 どんな話でも聞きます。 お電話お待ちしております。 ※少しでも、知識をつけたいと思い、今は自己肯定感アップカウンセラーの資格勉強中です。 もよろしくお願いいたします(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”