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サービス内容
自宅での筋トレのコツやわからないこと、なかなか一人では続けられないという方へ！一緒に筋トレをやりませんか！
自分の体（自重）、ダンベルを使ったトレーニングをビデオ通話で一緒にやります！
購入にあたってのお願い
基本的には初心者の方へ向けたサービスとなります。
ダンベルはあってもなくても大丈夫です。
3,000
円(30分)
3,000
円(30分)
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
不規則勤務なので声をかけて頂いてからの調整になるかと思います。
経験職種
ライフスタイル・その他 / その他 経験年数 : 10年
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2,000
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sayaka_fitness
3,500
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
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3,000
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主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます 理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！
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3,000
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
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4,000
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4,000
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4,500
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全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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姿勢改善＆パーソナルトレーニングします 30分で効果を実感！元医療従事者が教えるパーソナルトレ
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3,000
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2,000
円
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初心者歓迎！30分一緒に自宅トレーニングをします 一緒に運動するから継続しやすく初めてでも安心して始められます
筋トレ初心者向けトレーナーたま
1,500
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初回限定30分1,500円！全力で伴走します 自宅で完結！オンラインパーソナルで理想の体へ導きます
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2,500
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6,000
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女性専門トレーナー
2,000
円
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しょう＠院卒 健康・運動コンサルタント
6,000
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17,000
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2,000
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9,000
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美ボディ製作所【筋トレ・食事】
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6,000
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コジ～東大院卒研究員～
3,000
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主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます 理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！
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3,000
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
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3,000
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なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
2,000
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6,000
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4,000
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4,000
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kohei★
5,000
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初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします 筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！
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予約受付中
筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります 東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します
コジ～東大院卒研究員～
100
円
/分
ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
円
理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致します リハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います
藤PT
6,000
円
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全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導
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2,500
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/60分
30分！筋トレって楽しい！をお届けします 隙間時間で身体を動かして一緒に汗をかきましょう＾＾
wakako408
3,500
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/30分
60分 専門家がダイエット・体作りをサポートします 効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します
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9,000
円
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忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます 追い込みなし！自宅で完結 ！初心者でも続けられる90分
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
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円
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sumidance
6,000
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美ボディをめざす！♪ベリーエクササイズをします リピーターさんおすすめ♪楽しみながら基本ステップを伝えます
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3,500
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なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
22,000
円
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