頭の中が、ごちゃごちゃな方一緒に整理ます

毎日お疲れさまです ✔何がしんどいのか自分でも分からない ✔周りから色々言われて混乱している ✔育児、人間関係、仕事で疲れている ✔考えすぎて動けなくなっている ✔どうしたいのか分からない そんな方のお話をお聞きします。 身近な方から相談を受けることが多く、 これまで20名以上の方のお話を聞いてきました。 私は専門家ではありません。 ですが、 ・母子家庭 ・障害児育児 ・DV、モラハラ ・うつ ・人間関係の悩み 様々な経験を通して、 「まず頭の中を整理すること」 の大切さを学んできました。 答えを押し付けることはしません。 ゆっくりでも大丈夫。 まとまっていなくても大丈夫です。 今感じていることをお話しながら、 一緒に整理していきましょう 5分からでも大歓迎です