自己肯定感は重要です！楽しく過ごすお手伝いします

・いま、我慢しすぎていませんか？ ・優しい人ほどつらい思いをすることが多いのです。 ・我慢強い人ほど限界を超えると心折れてしまいます。 ・あなたは弱くありません。 ・むしろ耐える力が強すぎるのです。 ・弱みを見せていいのです。 ・話すことで、もやもやの気持ちの整理から始めてみませんか？ その辛さ、もやもやの根っこには自己肯定感が大きく関わっていることが非常に多いのです。 自己肯定感がどういうものかを知って、それを上げることやご自身の認知の歪みに気付くことでかなり世界が変わります。 ご相談いただいたクライアントさんに少しでも喜んでいただけることが私の喜びです。 上記以外でも、雑談、悩み事、意見伺い、話し相手、恋愛など、誰かに聞いてもらいたい心のモヤモヤを少しでもスッキリするお手伝いをします。 眠りを誘う声でのんびりあなたを癒やします☘ お話してみないと実際の雰囲気など分からないので、数分お話してから、続けるかどうかを決めて頂いて大丈夫です。 ◆簡単に自己紹介 鬱による休職の間に受けたリワークプログラムで自分の考え方の癖や、その対処方法などを学び、会社人生だけでなく自分の人生にとって非常に有意義な考え方を得ました。 その後、自己肯定感や認知行動療法、カウンセリングなどを学び、周りの人たちの悩みを聴く機会も増えました。 リアルでは女性からの結婚や恋愛、仕事や自己表現などの相談を受けることが多いです。 ◆どんな些細だと思われることでも遠慮なく!(^^)! なんでも相談してもらえると嬉しいです！