心の葛藤の解決専門　鬱やHSP等のお悩み聴きます

今どんな気持ちですか？ 日常のストレス、不安、孤独感 に悩まれているのかもしれない… きっとお一人で抱えきれなくて ヘルプを発信してくださっているの？ あなたの気持ちをこんな風に想像しています。 私は看護師兼カウンセラーとして “あなたが伸ばしてくれた手を しっかりと握り返したい” という想いを今からお伝えします。 *～*～*～* もし、今がどんなに辛くても もう心の闇に一人で立ち向かわなくて大丈夫♪ 共に向き合う私がそばにいるからです。 私の電話相談サービスは まず、あなたの心の声に 真剣に耳を傾けることからスタート。 心の専門職として あなたの感情や思考を理解して 抱えている悩みや苦しみを 聴くだけでなく、解決への見通しを探ります。 ～*～*～* 本サービスは 鬱や不安症など 精神的な課題に特化しています。 これらの症状の苦しみからの解放や 向き合う力をつけるためのお手伝いをします。 また、辛さの背景も大事にします。 たとえば… ASD（自閉症スペクトラム障害）や ADHD（注意欠陥多動性障害） などの発達障害の特性や HSP（繊細さん）やAC（アダルトチルドレン） 愛着・不安障害 などのご本人の気質や境遇など 日常の中の“生きづらい”が どこにあるか？を理解することで 最適なアプローチを選択します。 精神医学はもちろん ・NLP ・交流分析 ・感情消化法 ・コーチング ・人格適応論 ・アドラー心理学 ・ブリーフセラピー ・ポリヴェーガル理論 ・ロジャースの傾聴技法 …など 科学的に根拠のある方法を駆使して 心の健康を改善へ導きます。 さらに、 精神科訪問看護師の強みとして カウンセリングだけでなく 支援制度の案内や 医学への橋渡しなど 心と体と生活のバランスを 整えるサポートもできます。 ～*～*～* 専門職としてのお約束として “プライバシーが守られる安心感” を掲げています。 あなたのお話は外部にもれないように 情報の保護に細心の注意を払います。 どうか安心して本音を語り、 自分自身そのままを出してくださいね。 そうすることで “変われない自分”の変化を じわじわ〜と感じることができます。 トントントン♪ 私はあなたの心の扉にノックしました。 どうか安心して相談の扉を 開いてくださいな(^^)