-⭐︎-自分の心に寄り添ってみよう-⭐︎-
マイナス思考や考えすぎがとれなくて自己対話し自分軸を整えたい方
わたしがお手伝いします✨
交換日記を自分の心に有効活用してみませんか✨
✴︎セルフノートが気になっていたんだよねという方。
✴︎自分で綴ってみても虚しい。何か
【書いていくための書き方の"ヒント"】があったらなあという方。
✴︎続けていく手始めに、日記にお返事があったら嬉しい方。
自己対話日記してみたい！方
-⭐︎セルフ寄り添い日記、わたしも6年目です。
上手くいかない日にも、自分を許しつつ自分の気持ちに寄り添いながら暮らしていると自己肯定感が生まれ心が軽くなり少しずつでも良い方向に光が見えてくるんです✨
たまにはおざなりになって書かなくなる日もあったりするけれど、また自己対話を始めると良いかんじです✨
✔️嫌なこと嬉しいこと自由に日記に書いてください！！！
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自己対話
よく聞くけどなにをどう書いたらいいのかわからないし
1人きりで何からはじめていいかわからないですよね。
交換日記としてわたしに向けて一度
「今日一日」の日記を5日間書き出してみてください(ˊ˘ˋ*)
楽しい気持ち、悲しい気持ち、寂しい気持ち
言葉に表せない感情
☑️あなたの日記にあなたが今後 自分で返事を返せるように…*
自分を受け入れて全部肯定してあげれるように。
わたしが5日間、お手本になるヒント例文をお返しします！
それを今後も自分でも自分に向けて続けてみましょう！
✴︎長文ももちろんOKです！
こころゆくまでじぶんと向き合う5日間にしましょう＾＾。
私も受けてもいいのかな…
自分を想えること素敵ですし、
そこが第一歩だった気がするのできっと前に進めますよ＾＾*。
たとえ日が空いてしまっても書くことを続けていくことで自分の気持ちが見えてきますよ！
…⭐︎
自分を軽くしていく、
ポートフォリオ+αの
交換日記、発見もありながら 楽しみましょう(*＾＾*)♪
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楠木詩織はどんな人？⏬
ココナラブログ
https://coconala.com/blogs/2715154
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分からない事などありましたら、
DMよりお声かけ下さいね！
