目から鱗！食事でイライラが止まる方法を教えます

ほとんどの人が知らない、食べ方ひとつで心が落ち着く理由

このようなお悩みをお持ちの方にオススメです。 【子供、夫や妻、両親など家族に、職場の部下や後輩にイライラが止まらず、きつい言葉を言ってしまった後に深く後悔をしてしまう】 そのようなことはありませんか？ きつい言葉を言われた側が辛い。 勿論そうです。 しかし、きつい言葉や態度、イライラを相手にぶつけてしまった人も心に強い痛みを感じています。 「あんなこと言わなければよかった」とご自身を責めないでください。 押さえきれない衝動的なイライラは食生活と栄養素で改善します。 【こんなお悩みありませんか？】 ・ストレスやイライラが増えた ・元気が出ない、やる気が出ない ・仕事、勉強、家事などに、今までのように取り組めない ・楽しいと思えることが減った ・気分が乗らない ・人に会うのが面倒だと感じる ・体がだるい、痛い 私がお伝えするのは分子栄養学と生物学の視点からの食事改善によるメンタル回復です。 20代の頃。 私は食や栄養素、健康に関心も知識もありませんでした。 朝昼晩、菓子パンを食べていたり、スナック菓子を目一杯食べたいから、ご飯を抜いてカロリー相殺。 甘いミルクティーに、アイスクリーム、カップ麺にインスタント食品。 ちょっとしたことで、イラつく、ムカつく。 人の目が気になる、気分が浮き沈みする。 「私って、性格が悪いのかな？」と漠然と思っていました。 しかし、体の仕組み、食事法、分子栄養学を学び 食生活を変え、体に足りていない栄養素をしっかりと補う事によって 今までの感情が嘘のようにイライラがなくなり、心が一定に落ち着き、人を責めることはなく、逆に何を言われても毅然としていられるようになりました。 食事でこれほどまでに変わります。 お一人お一人の精神状態、お悩みに合わせて進めてまいります。 怒りや悲しみのエネルギーは大変強いもので、心も体も疲弊させてしまいます。 でも大丈夫です。 体に栄養が補給されると、心は回復します。 正しい食習慣を学び「細胞の目覚め」をご体感ください。