オンラインでストレッチの個人レッスンを行います

動けるカラダを目指したいかたへ

評価

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トータルケアやわらぎ総販売実績：0件

提供形式: ビデオチャット

サービス内容

肩こり・腰痛を予防改善して、動けるカラダで健康的な日常を目指しましょう！何歳からでも諦めず続けることでカラダは確実に変化します。ストレッチは、筋肉の伸長により疲労物質の循環を促進させ、疲労回復を促します。また、筋肉が適切に伸び縮みすることにより、関節に負担のかかる動作を避ける事ができます。ストレッチ方法を覚えて、日常的な健康つくりに取り組みませんか？

購入にあたってのお願い

医師に運動の制限を求められている方は、ご遠慮ください。その他、条件がある方は事前におご相談ください。急性的な痛みや炎症かある際は、悪化の可能性がございますので、ご相談ください。また、過去の大きな病気やケガがあれば事前にお伝えください。

7,500 円(60分)

7,500 円(60分)

38ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証