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サービス内容
自分は痩せ型がコンプレックスでした
しかし筋トレ出会い
ボディーメイクにのめり込みました
現在も週4.5で筋トレしております
資格やそのようなものは持ってませんが
自分の経験の事でアドレスできることがあれば
させていただきたいとおもっております
サービス内容としては
トレーニング方法や種目の組み方
食事面も自分のやってきたことは全て教えさせていただきます
ボディーメイクに関しては色んな考えやり方などが
個人個人ありますので
あくまでも私の考え、やり方
それに加えて体の変化、経験上でのアドレスです
お気軽にお越しください
男性、女性どちらでも歓迎です
お願いします
購入にあたってのお願い
私の経験上のアドレスはできますが
専門的な知識はゼロではないですが教えれるレベルかと言われると
難しいと思います
（筋肉の繊維などそういった専門的なこと）
あくまでトレーニング方法、トレーニングの組み方
食事、オフの日の過ごし方
自分の体で変化、体験した事
この辺りを軸としてアドレスさせていただきます
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8ポイント (0.5％) 獲得
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