ダンススタジオオーナー兼パーソナルトレーナーMATTです。
さいたま市埼玉大学近くで、キッズダンス向けのダンスとフィットネスレッスンスタジオMDS LOHAS STUDIOを2008年にオープンして来年で15年目に入ります。
MATTの経歴
平成元年より青山エグザスにてマシンインストラクター＆エアロビクスインストラクターとしてデビュー以来、都内のフィットネスクラブでフリーインストラクターとして活躍後、
東京アメリカンクラブにてスタジオディレクター、パークハイアット東京クラブオンザパークにてチーフインストラクター、ゴールドジムさいたまスーパーアリーナにてスタジオディレクターを経て独立して、株式会社MDS設立してダンス＆フィットネススタジオをオープンして現在に至ります。
現在は、スタジオ経営とパーソナルトレーナー、トレーニングコーチ、メンタルトレーナーとして活動しています。
このオンラインパーソナルは、オンラインの仕事で肩こりある方にフォーカスしたエクササイズを指導します。
どなたでも気軽にどこでも、座ったままでもできる運動とストレッチを一緒に行ってまいります。ひとりひとり肩こりの原因や改善方法を探りオリジナルエクササイズを指導します。
オンライン60分間の指導となります。
事前にカンセリングに答えて頂き、その後オンラインパーソナルの日程調整をいたします。
クライアントのご希望に合わせた時間帯に行います。
用意するもの
バスタオル
長めのハンドタオル
ペットボトル(水入り）
お仕事の内容について教えてください。
仕事時間帯について教えてください。
運動習慣について、散歩などでもOKです。
肩こりのどの部分が一番凝ってますか？
痛みはありますか？
頭痛はありますか？
今まで大きな病気や怪我はありますか？
身体のことで一番困っていることは何ですか？
気軽に質問は何でも書いてください。
