うまく言葉にできないモヤモヤ聞きます

なんとなく気持ちが落ち込む。 頭の中がごちゃごちゃしていて、自分でも何に悩んでいるのか分からない。 誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくい。 そんな時に、安心して気持ちを話せる場所としてご利用いただけたらと思っています。 私は、相手の気持ちを一方的に否定せずに受け止めながら、 必要に応じて「こうしたら少し楽になるかもしれない」「ここは改善できるかもしれない」といった視点もお伝えすることを大切にしています。 ただ優しく聞くだけではなく、気持ちの整理や考えの整理を一緒にしていくような相談を目指しています。 職場でも友人から相談を受けることが多く、 「話していたら気持ちが整理できた」 「否定されずに聞いてもらえて安心した」 「必要なことはちゃんと伝えてくれるので話しやすい」 そんなふうに感じてもらえることが多いです。 こんな方におすすめです。 ・気持ちが落ち込んでいる ・モヤモヤしていて考えがまとまらない ・誰かに話して頭の中を整理したい ・否定されずに話を聞いてほしい ・やさしく話を聞いてほしいけれど、必要なことはきちんと伝えてほしい 重たい悩みでなくても大丈夫です。 「こんなことで相談していいのかな」という内容でも、気にせずお話しください。 話しながら、少しでも気持ちが軽くなったり、頭の中が整理されたりする時間になればうれしいです。 ※医療・心理の専門資格に基づくカウンセリングや治療行為ではありません ※必要に応じて、専門機関への相談が適している内容については、その旨をお伝えする場合があります