ランナーのためのメンタルコーチングをやります

はじめまして！ アスリートとしても活躍し、現役アスリートや市民ランナーを対象に、 ランニングコーチ・メンタルコーチとしても活動している西川と申します。 ・思うような結果が出ない ・レース前になるとやけに緊張してしまう ・さらにもう一段階レベルアップしたい ・何となくメンタルに課題を感じている、、など マラソンやランニングにおいて、メンタルはとても重要です。 自分と向き合う競技だからこそ、自分自身の事を深く理解する必要があります。 本気で目標達成を目指しているランナーや、 何としてでも自己ベストを出したいというランナー向けのコーチングになります。 ◆サービス内容◆ メンタル面の現状の課題を明確にし、 それに適したアドバイスを行います。 コーチングセッションの主な内容は、以下の3つです。 1、具体的な目標設定 2、必要なメンタル 3、目標達成を制限している価値観の特定 上記を、90分のセッションにて行います。 ※現役実業団アスリートにも提供しているコーチングセッションの一部です。