お悩みについて、優しく傾聴します

あなたの気持ちに寄り添いながら、お話しをお聞きします(^^) こんなに悩んでしまうのは、あなたが素晴らしい性格、素質の持ち主だからこそです。真面目に取り組み、人との関わりをとても考えて生きておられるからこそ、悩んでしまうのです。 私はうつ病の当事者でした。 悩んでおられる男性からも女性からも、相談しやすい、落ち着くと言われることが多かったことから少しでもお悩みの方のお役に立ちたいです♪ ・仕事が辛いと感じる、お休みしている ・何をしても楽しいと感じられない ・自分は役に立たない、惨めだと感じる ・眠れない、朝がとても辛い ・よくない想像ばかりしてしまう ・何も手をつけられず、時間だけが経ってしまう ・周りの目がとても気になる、幸せそうな人を見ると悲しくなる ・ずっとこのまま不幸が続くと思ってしまう ・完璧主義、一番でないとダメ、やるかやらないかのため苦しい ・休職したいけど、不安でできない ・退職したいけど、やりたいこと、自分ができることはないと思ってしまう このようなに感じながら日々過ごされていませんか？ お仕事の悩みや、うつ病、適応障害は決して珍しいことではありません。 そして、止まない雨はなく、良くなるものです。 お悩みを持つ方は、皆さん、真面目で優しく、責任感の強い方だと思います。このような方が、苦しんで毎日を過ごされているかと思うと、じっとしていられない気持ちになります。 私が何度も仕事でうつ病を経験して、休職も経験しながらも、その度に立ち直り方を学び、次第に柔軟な考え方を持ち、前向きになれてきました。 その経験をもとに、あなたの今の状況に応じて、お辛いお気持ちを聞かせていただきます。 基本的にはお話しを聞くカウンセリングスタイルですが、 私からお話しできるのは、お仕事、人間関係、お薬、ぐるぐる思考、眠れない、自己肯定感、運動療法、音楽療法、考え方、自己分析、やりたいこと、潜在意識、などです。 お辛い気持ちをお話しするだけで、ホッとするような気持ちになれるということが良くあります。悩んで毎日を過ごされるくらいなら、その悩む時間を私にお話しする時間として、少しだけ分けていただけませんか♪ あなたのお電話お待ちしております(^^)