初心者向け：ダンベルを使った筋トレ種目を教えます

●ダンベルのみで行えるトレーニング 筋トレ初心者の方を対象に1回60分でレッスン致します。 稼働日 毎朝 ・04:00〜05:00 土 日 祝のみ ・13:00～14:00 その他 要相談 (子育て、本業の合間での対応となりますので時間の融通がききにくい状態です。) サービス開始前にヒヤリングを行います。 「全身鍛えたい」「特に○○を鍛えたい」等 事前にお聞きしたご要望にそった形でレッスンを行います。 サービスを申し込む前にダイレクトメッセージにてご相談下さい。 その他ご不明な点がございましたら お気軽にご相談下さい。 ●こんな方に特におすすめです ・家にダンベルしか置けない ・近くにジムが無い ・ダンベルだけで全身を鍛えたい ・買ったはいいけど何から始めていいか分からない ・部屋に鏡が無いからフォームを確認できない ・ダンベル以外に物を増やしたくない 私が筋トレを始ようと思った時 近くにジムが無く、思い切ってダンベルを買ったはいいけど教えてくれる人もいない、という状態でした。 そこでYouTubeの動画を参考しようと思い、ダンベル種目の動画を探してみました。 しかしダンベルメインの動画が少なく、動画を見つけて真似をしてみても「本当にこれで合ってるのか？」っという気持ちが常にありました。 かといってオンラインパーソナルは高額なものが多く手が出せない。 このような経緯があり 「家でもっと気軽に教えてもらえる環境が欲しい」 そんなサービスを実現したいと思い活動しています。 私自身がダイエットのために筋トレを始めた頃、「これで合ってるのかな」と常に不安を感じながら、翌日に筋肉痛が来てやっと安心するような毎日でした。 そんな昔の自分と同じ悩みを持った方の声にお応えしたサービスです。