最近よく聞く自己肯定感。中田敦彦さんがYouTubeで解説され
た自己肯定感の教科書などで話題になりました。
自己肯定感が上がると
内省が出来る
自分の思考のクセがわかる
自分に自信が持ち、より行動的になる
など様々なメリットがあります。
自己肯定感の低い人は
自分に自信が無い。将来に対して不安がある。職場や人間関係
に上手く行かずイライラしてしまう。
私自身凄く低かったのです。
自分であるという事を受け入れた上で最大限自分の力を発揮
するには自分自身にこれでいいんだと思う事が大事です。
簡単に聞こえますがそんな自己肯定感はそんなに簡単には
あがりません。自分に自信がないほど自分の粗探しばかりして
良いところを見ようとしません。
マイナス思考やネガティブな感情が強い人はよりそれが顕著に
現れます。
自分に自信を持って前を向いて自分に出来る事は何か？
自己肯定感を高めてもっとよりよい自分に変化しませんか？
購入にあたって２つポイントがあります。
1 自己肯定感が低い要因は何か？
2 自己肯定感が上がったら自分に対して前向きにどんな言葉を
かけたいか
以上２つをお願いいたします。
