中年太り64kgのたるんだ体を改良中です！
※身長153㎝ アラサー 独身 運動嫌い 食いしん坊
万年口だけダイエッターでしたが
本気モードに入りました！！！
2021年3月末からダイエットを始めて
最初の1ヶ月で7kg減量。
7月現在50〜51kg台となり食事制限を中止しました。
まだまだセルライトもあり太い体なんですが
筋トレの効果で引き締まってきたので
48kgぐらいに見えると周りから言われます。
何をしたか
何を食べたか
痩せてくるタイミング
辛かったこと
くじけかけたこと
気を取り直したこと
いろんな経験談をお話ししていきます♡
ダイエットに関することは
なんでも質問してください(๑>◡<๑)
ダイエットは誰でもできます
意思と行動力の問題です
食事は生きるために必要なことだし
この世には美味しい食べ物が溢れかえっています
誘惑だらけの毎日で
食習慣を変えるのは大変でした。
なんなら食習慣変わってません笑
一時的に変えてた、時々変えてる、って感覚です。
まだまだ本気のダイエット歴
3ヶ月ちょっとの新米ですが
12kg痩せた方法について
情報共有していこうと思ってます♡
一緒にキレイになりませんか＼(^-^)／
あなたのダイエットを応援します☆
・ご購入前にメッセージで日時のご相談をお願い致します！
・1時間チャットで雑談感覚でお話ししていきます♡
・聞きたいポイントは人それぞれだと思うので
質問に応じて私の経験談をお話していきます。
・実行することが出来れば体重は落とせますが、
やる気だけでは痩せません。
・ダイエットの効果は、あなたの行動力次第ですよ！
私に保証はできません(；ω；)
・楽しくお話ししながらデブから脱出した方法を盗んでってください♡
