すーちゃんのデトックスカフェ

心のデトックスをして、明日はもっともっと幸せに♡

初めまして、いらっしゃいませ。 すーちゃんです。 よろしくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵) 生きていく中で、毎日楽しくて幸せならいいのに。 時には辛い日も悲しい日もありますよね。 でもだからこそ、小さな幸せに感謝できて より幸せを噛み締められるのではないでしょうか★ 今日より明日はもっと幸せに！ そのためには、 自分の心の声に向き合うことが大切だと思います。 環境や教育によって植え付けられた価値観、 それは本当にあなたの価値観ですか？ 価値観は人それぞれ違います。 何が正しいか、悪い、ではなくて 自分自身の価値観はなんですか？ 思考には癖があり、 思い込みは自分を縛り付けてしまいます。 時間が経ってから あの時の自分ってこう思っていたんだな…と 気づくことはありませんか？ 心の声に耳を傾けて、 ジャッジしていませんか？ 受け入れるだけでいいんです。 ジャッジするから、しんどくなるのです。 まず最初に心の声を吐き出しましょう！！！ あなたの心の声を一緒にお聞きします。 心の声を吐き出してスッキリして、 明日へ進みましょう！！！ 未来はわからないから不安になる。 でもわからないからこそ ドキドキしたりワクワクしますよね。 ネガティブな思考を手放して ポジティブに転換していきましょう！ 気になる未来については 自分の直感を信じてみたり ちょっと占いを頼ってみたり 視野を広げて想像してみましょう(*^ω^*) 私自身も、自分の気持ちに気づけなかったり 将来が不安でネガティブ思考に陥っていました。 心の声を吐き出すようにしてから 新たな(見えていなかった)自分を発見したり 陥りやすい思考回路に気づけるようになりました！ 一緒に心のデトックスをしていきましょう♡